Die LIBELLE YOGA Kurse
sind von mir in der liebevollen Intention kreiert, uns selbst bewusst wahrzunehmen und uns ganz
unserem persönlichen Ausdruck hinzugeben!
Kursangebot
*Kursausfall: 22.03.2021
- Aktuell finden ausschließlich Kaula Yoga Kurse statt, ONLINE über Zoom
Was heißt "Open Level" ?
Geeignet für Yoga Einsteiger und für geübte Yogi*nis!
Teile mir bei Anmeldung Dein Erfahrungslevel mit.
Im Kurs erhältst Du genaue Anleitungen und immer eine Möglichkeit, die Haltung oder deren Intensität zu variieren.
Du weißt, und entscheidest, was für Dich passt.
Online Yoga über Zoom - so funktioniert's:
1) Anmelden über das Kontaktformular / per Email
2) Kursbeitrag überweisen
3) Link & Infos zum Kurs per Email erhalten - LOS GEHT'S!
Was ist Kaula Yoga?
Kaula Yoga ist eine intuitive, stärkende und tief entspannende Yoga Praxis.
Im zwei-stündigen Kurs
fließen wir durch eine ca. 90-minütige, feststehende Yoga Sequenz
aus dynamischen & meditativen Asanas (Yoga Haltungen). Je nach täglichem Fokus bilden Meditationen / Atemübungen / genauere Betrachtung einzelner Asanas oder Chakra Themen / intuitive Bewegung einen Rahmen.
Du übst:
- Achtsame Körperwahrnehmung
- Liebevolle, geduldige, und verantwortungsvolle Haltung zu Dir
- Vertrauen in Deine Körperweisheit & Intuition
- die Verbindung von Kraft & Leichtigkeit - Aktivität & müheloses Sein
Deinen Körper stärkst Du durch:
- Bewusste Bewegung & Atmung
- Halten einzelner Asanas für mehrere Atemzüge
- Regenerierende Entspannungsphasen
- Wiederholung von Bewegungsabläufen, die den Energiefluss anregen
Eine persönliche und einladende Atmosphäre
in der sich jede*r wohl und frei fühlt, ganz sie oder er selbst zu sein, liegt mir in meinen Kursen am Herzen.
Lass uns Yoga miteinander teilen und die Motivation, uns selbst mehr zu spüren und in unserer Kraft zu sein, physisch wie mental!
Ich freue mich auf Zeit mit Dir für Dich!
Namaste!
("Das schöpferische Selbst in mir grüßt das schöpferische Selbst in Dir!")
Isabelle
